Я бы рекомендовала программу "Сушка" для тех, кто уже не новичок в фитнесе.
По двум основным причинам:
- во-первых, для того чтобы приступить к данной программе необходимо иметь подготовленный и закалённый в «боях» организм,
- во-вторых, иметь хороший мышечный корсет, который мы и будем показывать благодаря нашей программе.
Также особенностью программы «Сушка», в отличии от других наших программ является ее непродолжительность.
За время набора массы ваши мышцы значительно подросли, а вместе с ними увеличился и процент жира в вашем организме.
Так что теперь основная задача будет состоять в том, чтобы сохранить потом заработанные мышцы и согнать жировую прослойку.
Для новичков, необходимо сначало набрать мышечную массу и лишь потом перейти к программе "Сушка".
Но если вы уже продвинутый «пользователь» с радость буду готова вам помочь.