Накачать мышцы — это только половина дела. Главное, чтобы эти мышцы были четко выражены и радовали вас и всех окружающих.
Для этой цели мною разработана программа, нацеленная на создание красивого рельефа тела.
Данная программа может быть также использована, если вы просто хотите укрепить мышечный корсет.
Тренировки по программе "Рельеф" будут прежде всего нацелены на выносливость и не большие веса.
Поэтому она подойдет тем, кто не хочет связываться с тяжелыми нагрузками или, кто по той или иной причине не желает увеличивать объем мышечной массы.